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Flash Info
Actualisation lundi 29/06 – 11h
Fin de la vigilance rouge : reprise des horaires habituels (horaires d'été).
Merci de votre compréhension durant cette période.
Nous restons vigilants pour les jours à venir en fonction de l’évolution météo.
Mon cours de relaxation
Disponible
grâce à la sophrologie
Serrat, Carole Auteur du texte
Stopnicki, Laurent Compositeur
Une méthode complète de relaxation active, basée sur les enseignements de la sophrologie caycedienne qui permet de développer des ressources pour lutter contre le stress et agir en confiance dans les différents domaines de sa vie. Elle est complétée par de multiples exercices pour activiter ses pensées positives et garder le contrôle de ses émotions.
Année de parution :
2011
1 vol. (223 p.), 1 disque compact (46 min) : couv. ill. en coul. : 22 cm
9782501070058
Sujets
Sophrologie
Sophrologie -- Guides pratiques
Relaxation -- Guides pratiques
Relaxation
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