Portail des médiathèques du réseau Paris-Saclay

Résumé : Si vous songez à arrêter le tabac depuis un certain temps, c'est le moment de passer à l'acte. Le Dr. Marion ADLER tabacologue, et Valérie BARRES sophrologue professionnelle vous accompagnent pour un arrêt en douceur. Chaque étape du sevrage y est abordée, et des solutions adaptées à chacun sont proposées. Ce DVD interactif vous donne les informations nécessaires pour choisir votre propre stratégie de sevrage et vous encourage durant tout le processus. Un suivi d'une durée de 3 mois a été mis en place avec le Dr Adler pour mettre toutes les chances de votre côté.