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Actualisation lundi 29/06 – 11h
Fin de la vigilance rouge : reprise des horaires habituels (horaires d'été). 
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Nous restons vigilants pour les jours à venir en fonction de l’évolution météo.
 
 

Le |grand livre du stretching

Disponible
La méthode idéale pour accroître votre énergie physique et mentale, pour améliorer votre souplesse, vous embellir et vous relaxer. Une nouvelle approche dynamique du corps par le mouvement, la respiration et la relaxation. Des programmes progressifs pour améliorer vos performances, quelle que soit la discipline sportive que vous exercez. Des séances d'entraînement et des enchaînements à la portée de tous, conçus pour une pratique quotidienne à la maison. Des étirements spécialement étudiés en fonction de la vie moderne et de votre condition physique. Des exercices permettant de remodeler
Année de parution :
1993
128 p. : ill. en coul., couv. ill. en coul. : 28 cm
9782263019715
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Sujets
Relaxation
Gymnastique
Stretching
Stretching
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