Mindfulness

Disponible

apprivoiser le stress par la pleine conscience, un programme d'entrainement en 8 semaines

Maex, Edel Auteur du texte

L'auteur nous explique l'origine et la pratique de la mindfulness, la pleine conscience, pour gérer son stress.

Année de parution :

2007

1 vol. (83 p.) : ill., couv. ill. en coul. : 23 cm

9782804155667

Sujets

Gestion du stress

Stress -- Gestion

Stress -- Psychologie

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