Réveil musculaire
Disponible
10, 20 ou 30 minutes d'exercice pour bien attaquer la journée, mini-séances de gymnastique pour commencer la journée dans une forme éblouissante
Jeanmaire, Tushita Monica (1955-....) Auteur du texte
Tamisier, Ghislaine Traducteur
Tamisier Ghislaine Traducteur
Envie d'avoir la pêche et d'être rayonnante ? Avec ces quelques exercices de gymnastique variés, c'est possible ! Des séances qui réveillent votre circulation paresseuse, tonifient vos muscles et vous redonnent de l'énergie. Le matin, le temps vous est compté, mais sachez que 10 minutes suffisent à faire des miracles. Pour les hyper-pressées qui n'ont pas une seconde à perdre : faites votre gym dans la salle de bains ou dans la cuisine ! Et notre supplément diététique : de délicieuses boissons énergétiques
pour un petit-déjeuner tonique !
Année de parution :
2004
48p : ill. en coul., couv. ill. en coul. : 18 cm 15 cm 0.09 kg
9782711416486
Sujets
Gymnastique
Gymnastique
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