Portail des médiathèques du réseau Paris-Saclay

Ce programme a été conçu comme un véritable guide, pour vous accompagner tout au long de votre pratique et découverte du yoga.  Vous trouverez chaque jour, à chaque module un atelier guidé en vidéo par Natasha St pier et dans votre ebook tous les conseils pratiques et utiles, avec quelques exercices à faire pour compléter les séances guidées en vidéo.