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Ce cours se compose de 7 capsules sous hypnose pour vous aider à accueillir vos émotions et les comprendre pour mieux les gérer. Quelques fois nous sommes envahis par une émotion qui nous plombe et nous empêche de fonctionner normalement. Apprendre à s'en approcher pour mieux la comprendre c'est avancer vers la connaissance de soi pour mieux accueillir l'instant présent et être ouvert aux autres et à leurs propres émotions.