Portail des médiathèques du réseau Paris-Saclay

Comment être bien avec les autres si on n’est pas bien avec soi-même ? ce bien-être passe par une meilleure connaissance de soi : savoir qui on est, se faire confiance, être aligné avec ses valeurs sont les premiers pas pour révéler son plein potentiel. Ensuite viennent la créativité, la découverte de ses ressources cachées et de solutions personnelles insoupçonnées !
Ces capsules sont des séances qui comportent toutes quelques minutes de mise en hypnose par la voix d'un hypnothérapeute, puis un contenu de 10-15 minutes qui va vous amener vers l'objectif recherché.