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Recommandé par de nombreux danseurs professionnels, cet ouvrage permet d’analyser la danse et les mouvements qui la composent comme cela n’a jamais encore été fait auparavant, c’est-à-dire de l’intérieur. Il permet ainsi de gagner en puissance, en grâce et en expression corporelle, en découvrant ce qu’il faut faire pour être un danseur à la fois plus tonique et plus élégant. 82 exercices parmi les plus efficaces, chacun expliqués pas à pas et illustrés de près de 200 dessins anatomiques en couleur pour mieux visualiser les muscles en action et ainsi perfectionner ses gestes, en comprenant le rapport unique qui, en danse, lie le développement musculaire et l’esthétique du mouvement. Chaque exercice a été élaboré pour permettre au danseur de tendre vers l’alignement parfait, d’améliorer sa posture, de mieux travailler sa respiration et de prévenir les blessures les plus communes. Grâce à l’étonnante précision des illustrations et à leurs légendes, les muscles associés à chaque mouvement sont mis en valeur et le mouvement ainsi mieux compris. Des conseils et des recommandations pratiques pour apprendre comment adapter les exercices afin de cibler certaines zones spécifiques du corps, améliorer sa souplesse et réduire les tensions musculaires, et comment combiner ces propositions pour personnaliser son programme en fonction de son style de danse, de son niveau, et de ses besoins et buts individuels. Que l’on cherche à optimiser ses performances, ajouter un nouveau mouvement à son répertoire ou réduire fatigue musculaire, stress et blessures, ce livre est le partenaire idéal.

170 entrées pour répondre aux questions de la danseuse ou future ballerine : comment choisir son cours de danse ? qu'est-ce que l'en-dehors ? comment parfaire son coup de pied ? quel est le ballet le plus dansé au monde ?...

"Danses traditionnelles des régions de France". Contient un livret pédagogique avec les partitions et les fiches explicatives, un DVD pour pouvoir apprendre les danses en les visualisant et un CD audio pour les danser avec son groupe d'enfants. "Tiens, tiens, tiens", "La Grimacière", "Le Pont de Sainte Aubierge"...

Billy est un enfant de 12 ans en 1984. Il vit dans une ville minière à Durham Coalfield, au Nord-Est de l'Angleterre, avec son père Jackie, son grand frère Tony et sa grand-mère. Son père et son frère sont mineur de fond. Billy va à l'école et prend des cours de boxe après la classe. Mais la boxe ne lui plaît pas et il préférerait faire de la danse comme les filles. Alors, en secret de son père, il va à la danse plutôt qu'à la boxe. Il a du talent et son professeur, Madame Wilkinson, le pousse à tenter d'entrer dans une école de danse renommée où il pourra apprendre plus que ce qu'elle peut lui enseigner. Ceci nécessite naturellement de révéler la vérité au père. Il accepte de voir son fils tenter d'avoir un avenir meilleur par la danse malgré ses préjugés. Billy réussit alors l'examen d'entrée à l'école de danse.

New-York : 60 écoles ont ajouté un nouveau programme...