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Vivre heureux, tel est le défi proposé ici. Pour apprendre à repérer les composantes de la vie heureuse, à savourer les petits bonheurs du quotidien, mais aussi à cultiver les grands bonheurs plus durables. Connaître son profil de bonheur, résister à la tentation du malheur, ne pas se laisser grignoter par la morosité, éviter les effets contaminants de la plainte, cultiver l'optimisme intelligent.

Une réflexion sur le bonheur dont nous sommes séparés par l'espérance de ce même bonheur. Alors que la sagesse serait de vivre au lieu d'espérer vivre. A partir des leçons d'Epicure, des stoïciens, de Spinoza ou de Bouddha, André Comte-Sponville montre que nous n'aurons de bonheur qu'à proportion du désespoir que nous serons capables de traverser.