Portail des médiathèques du réseau Paris-Saclay

Les adolescents sont imprévisibles, fragiles, et parfois franchement difficiles. Ils aspirent à l'autonomie sans y arriver. Ils nous repoussent tout en ayant besoin de nous. Ils passent de l'absence de motivation à l'excès de stress. Ils alternent provocations et angoisses. Comment trouver les bonnes réponses ?La méditation apprend aux parents à éviter les réactions impulsives et contre-productives. Elle permet aux ados de surmonter le stress et de se relier au meilleur d'eux-mêmes, en alliant énergie vitale et cœur paisible.Eline Snel enseigne la méditation aux enfants, aux adolescents et à leurs parents. Elle puise dans sa propre expérience de mère et de formatrice à la pleine conscience pour présenter cet art de  vivre l'adolescence à travers une série d'exercices comme « Gérer les émotions pénibles », « L'art d'écouter » ou « Bien dormir ». Avec cette méthode, les parents et les adolescents retrouvent la  sérénité face aux turbulences de l'existence.

Manuel de 17 leçons avec explications grammaticales, vocabulaire, traduction du texte et des exercices, corrigés en fin d'ouvrage.

Méthode d'apprentissage de la langue anglaise en trois niveaux : débutant, intermédiaire, avancé.

Un guide de conversation qui initie aux structures de la langue espagnole pour les personnes de langue française et qui permet de se faire comprendre dans toutes les situations de la vie courante.