Portail des médiathèques du réseau Paris-Saclay

Les auteures proposent de vaincre la pression, qu'elle soit professionnelle, familiale, scolaire, etc., et de retrouver motivation et créativité grâce à la pédagogie positive. ©Electre 2022

De courtes histoires et des réflexions qui illustrent des préceptes philosophiques afin d'apprivoiser ses peurs, faire face à une crise et accepter de ne pas tout savoir ou prévoir. ©Electre 2020

Une idée reçue voudrait que, pour être heureux, il faille  sans cesse se sentir bien. Mais qui peut se vanter de ne  jamais se sentir mal ? Bien sûr, les émotions positives et  la gentillesse peuvent vous mener loin. Mais pas aussi loin  que vous le pensez.Dans ce livre aussi profond que stimulant, Todd Kashdan  et Robert Biswas-Diener, chercheurs en psychologie et en  philosophie, démontrent que nous avons besoin de tous les  aspects de notre personnalité. Ainsi la colère nourrit la créativité,  l'égoïsme rend courageux et les réactions impulsives  favorisent les relations interpersonnelles.Puisant dans un large éventail de recherches et dans des  exemples concrets, Soyez négatif ! développe un message  aussi simple qu'audacieux : nous n'avons pas à choisir entre  bien-être et mal-être.Traduit de l'anglais par Thierry Pielat

Quand on découvre le non, cela donne l'impression d'être libre, d'agir comme des grands. Mine de rien, pour vraiment savoir dire oui, il faut d'abord bien savoir dire non.