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Année de parution :
2015
Vous espérez vieillir en bonne santé ? C'est tout à fait possible, encore faut-il adopter un comportement qui vous maintienne en bonne forme mentale et physique, les deux étant étroitement liés. Vous trouverez ici les conseils pratiques d'hygiène de vie physique et mentale pour devenir un consommateur averti et responsable, capable d'adopter les bons réflexes pour traverser ces belles années de vie en bonne santé !
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Année de parution :
2015
Chacun a l'espoir de vivre le plus longtemps possible. Mais comment rester le plus longtemps possible vivant, c'est-à-dire actif et autonome ? Les moyens de remédier aux processus de vieillissement existent ; ce sont parfois des traitements médicaux ou chirurgicaux, mais ce sont surtout des mesures générales concernant notre mode de vie et nos comportements quotidiens. Mon expérience médicale montre que cela est facile à dire, à conseiller, mais souvent plus difficile à réaliser. C'est pourquoi je vous transmets mon expérience d'homme, et vous livre ce qui permet de vivre une existence aussi pleine et entière que possible." Pr Gilbert Lagrue "Bien vieillir, c'est le combat de toute une vie. Et il n'est jamais trop tard." Le Progrès.
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2015
Un guide pour appliquer les principes de la médecine traditionnelle chinoise et, grâce à une hygiène de vie correcte et à un bon entretien de son corps et de son esprit, prévenir la maladie d'Alzheimer.
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2015
Tout ce qu'il faut savoir avant de se présenter à un oral de concours, épreuve à laquelle n'ont accès que ceux qui ont déjà passé le cap des écrits. Des conseils pour faire face aux membres du jury, répondre aux questions et apprendre à parler de soi en évitant les erreurs. ©Electre 2016
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