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Fondé sur des études récentes, ce guide met en lumière les bénéfices d'une bonne alimentation pour la préservation de la santé et la prévention des maladies. 40 aliments ou familles d'aliments sont passés en revue avec des conseils sur leur mode de préparation et des propositions de menus afin de permettre au lecteur de mieux se nourrir au quotidien.

50 recettes faciles à base d'aliments naturels, aux vertus nutritionnelles reconnues pour améliorer sa santé : tartare d'algues fraîches, milk-shake énergétique à la spiruline, truffes au matcha, pain essène aux dattes, etc. Avec une présentation des aliments. ©Electre 2017

La reine, jalouse de la beauté de Blancheneige, demande à son écuyer de la tuer. Ne pouvant exécuter cet ordre, celui-ci la laisse s'échapper. Dans la forêt, la jeune fille découvre la maison des sept nains. Electre 2015

La belle Raiponce est enfermée dans une tour sans porte. Quand la sorcière qui la détient veut entrer, la jeune fille laisse tomber son immense chevelure au sol. Un jour, un prince passe par là...

Sur le marché, un jeune garçon rencontre une drôle de sorcière. Elle l'enlève et le transforme en écureuil. Lorsqu'il parvient, après sept longues années, à s'échapper, c'est sous l'apparence d'un nain difforme qu'il retrouve ses parents.

Hansel et Gretel repensèrent souvent à la maison de la sorcière en se disant qu'ils auraient bien aimé en avoir une aussi jolie !Le conte des frères Grimm revisité et illustré de photographies de personnages en feutrine.

Sans le sou, les parents d'Hänsel et Gretel décident de les abandonner dans la forêt. Perdus, les enfants se croient sauvés par la maison de pain d'épice...

N'achetez plus les yeux fermés ! Afin que vos enfants grandissent bien et en bonne santé, les spécialistes de LaNutrition.fr ont passé à la loupe, analysé et évalué plus de 600 aliments du supermarché et de la restauration rapide, spécifiquement destinés aux enfants. Vous n'avez plus qu'à suivre le guide !