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ImpriméDisponible
Année de parution :
2013
Un programme pour changer ses habitudes alimentaires en 20 jours.
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Année de parution :
2013
20 étapes à suivre sur vingt jours afin de retrouver sa ligne à la rentrée.
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Année de parution :
2013
Guide pratique pour pratiquer la course à pied de manière efficace afin de brûler ses graisses et de stimuler son métabolisme. Avec des exercices illustrés étape par étape, des tableaux récapitulatifs et des recettes pour consolider la perte de poids et affiner la silhouette.
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Année de parution :
2013
Un programme minceur en 20 séances pour se délester des kilos superflus.
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Année de parution :
2013
Ournaliste à la radio et médecin, l'auteur relate les étapes du régime amaigrissant qu'il a suivi en 250 jours, ce qui lui a permis de perdre 20 kilos. Il émaille son récit de conseils et d'astuces parfois éloignés des principes diététiques traditionnels.
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Année de parution :
2013
Présentation d'un programme minceur équilibré, diversifié et gourmand, avec de nombreuses recettes, conseils nutritionnels, menus diététiques, les aliments de saison et leurs propriétés, etc.
Deux volumes réunis en un pour suivre des conseils nutritionnels et cuisiner en accord avec ce programme minceur.
Deux volumes réunis en un pour suivre des conseils nutritionnels et cuisiner en accord avec ce programme minceur.
Disponible
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