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Année de parution :
2013
Un programme pour changer ses habitudes alimentaires en 20 jours.
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Année de parution :
2013
20 étapes à suivre sur vingt jours afin de retrouver sa ligne à la rentrée.
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Année de parution :
2013
Un programme minceur en 20 séances pour se délester des kilos superflus.
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Année de parution :
2013
M. Thirion fait le point sur la sensation de faim, de l'appétit à la satiété, et analyse le besoin viscéral et vital de manger, tant sur le plan anthropologique que sur le plan biologique. L'auteur conteste également les arguments prétendument scientifiques à la base de nombreux régimes amaigrissants.
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