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Explique de façon ludique et à partir d'expériences simples à réaliser, les concepts de chaud et de froid, avec une histoire à la fin de l'ouvrage.

Propose un synthèse des recherches sur l'Etat lacédémonien, souvent idéalisé : sa formation, la forme de pouvoir qui s'y exerçait, l'organisation sociale, la décadence et les révolutions. Les points de vue politique et social sont essentiellement abordés, laissant de côté l'organisation militaire et l'art lacédémonien.