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A l'adolescence, les relations avec vos parents deviennent parfois conflictuelles : pas facile d'accepter les limites quand on a envie de tout faire vite et en même temps § Tout devient sujet sensible : les sorties, l'argent de poche, les résultats scolaires, la vie de famille avec ses vivistes obligées aux grands-parents... Alors, comment faire domprendre à vos parents que vous êtes capable d'affronter le monde sans eux.

Après avoir exploré les causes et les effets de la timidité, des conseils pour s'en sortir sont donnés. Des méthodes de relaxation permettant de contrôler sa timidité, des thérapies sont présentées.