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Une cinquantaine de méditations et de réflexions sur différents aspects de l'existence : construire la confiance en soi, savoir résoudre les crises traversées, gérer sa vie de couple en accord avec l'autre, apprendre à communiquer réellement, etc.

Pour une partie, notre réalité nous est imposée par les circonstances. Mais pour une partie plus grande encore, elle dépend de nous, du regard que nous portons sur ce qui survient dans notre vie. Telle est la leçon de Louise L. Hay. Or, ce regard n'est pas le seul fait d'une « heureuse nature » dont nous serions dotés. Il se travaille, se cultive, se construit. Le malheur peut naître de la seule complaisance au malheur. Comme le bonheur de la volonté d'être heureux. Pour une efficace reprise en main de notre rapport au monde.Simplicité et conviction sont au coeur de la lecture de Marie Lenoir comme elles sont au centre de l'ouvrage de Louise L. Hay, dont elles assurent la constante modernité.Best-seller international 35 millions d'exemplaires vendus dans le monde

Le bien-être au travail ne se décrète pas. Il se développe à l'aide de pratiques concrètes à mettre en oeuvre au quotidien et destinées à renforcer l'estime de soi. Fruit de la collaboration d'un médecin et d'un manager, ce guide pratique vous permettra de redevenir acteur de votre vie et de trouver par vous-même la meilleure solution aux problèmes que vous rencontrez. Inspirés par les neurosciences, les outils et techniques développés sont adaptés à chaque problème et à chaque pathologie. Ils sont étoffés d'exercices pratiques qui vous aideront à mieux comprendre votre mode de fonctionnement, à corriger vos pensées négatives ou interprétations erronées et à retrouver votre autonomie.

Conseils et astuces pour s'occuper de soi, se recentrer sur l'essentiel et apprendre à profiter du moment présent.

A l'heure où il est urgent d'amorcer une véritable mutation au cœur de l'Humain, Jacques Salomé nous partage son regard sur l'école et la politique, les médias et la santé, la religion et la spiritualité, le sacré et la sexualité. Il nous propose ses "outils du changement" pour transformer notre vie puis la société. Ce film nous montre comment se réconcilier avec soi-même et ainsi accéder à notre liberté d'être. Sommaire : 1. En quoi consiste la vraie communication ? - 2. Les règles d'hygiène relationnelle - 3. Comment prendre soin de nos besoins relationnels ? - 4. Quelle mutation pour l'école ? - 5. Message aux enseignants - 6. Message aux enfants - 7. Message aux parents - 8. Message pour le monde politique - 9. Les 8 grandes relations à la Vie - 10. Le spirituel, le sacré et la sexualité - 11. Nos médias influencent notre état de santé - 12. Les maladies nous disent l'indicible - 13. La médecine soigne mais ne guérit pas - 14. Les outils du changement pour une écologie relationnelle - 15. Comment régler les conflits de notre inconscient ? - 16. Message à l'humanité. Bonus : Retour sur Jacques Salomé - L'archéologie personnelle - Repérer les désirs terroristes - Nos deux besoins relationnels incompatibles.

Des témoignages concrets et des conseils pour prendre du recul et profiter de l'instant présent.

Les découvertes en neurosciences nous montrent que notre cerveau est en perpétuelle évolution. Il est de ce fait possible d’apprendre à maximiser son potentiel par diverses techniques dont des décontractions « minutes ». Corps et esprit étant reliés, la relaxation musculaire engendre aussi le repos de votre cerveau, et vous permet de récupérer après une journée intense, mobiliser votre attention en vue d’un examen d’un entretien, ou d’une compétition sportive, mais aussi de vous préparer à de meilleures nuits.

Lise BOURBEAU, auteur de nombreux best-sellers traduits dans le monde entier, est la fondatrice des éditions E.T.C. ? Ecoute Ton Corps ?, devenues la plus grande école du développement personnel au Québec. Le rejet, l'abandon, l'humiliation, la trahison et l'injustice : cinq blessures fondamentales à l'origine de nos maux qu'ils soient physiques, émotionnels ou mentaux. Lise Bourbeau, grâce à une description très détaillée de ces blessures, nous mène vers la voie de la guérison. Car de la compréhension de ces mécanismes dépend le véritable épanouissement, celui qui nous conduit à être enfin nous-même. Un guide simple et pratique pour transformer tous nos petits problèmes quotidiens en tremplin pour grandir.