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Le livre de yoga le + facile du monde
Disponible
Jamesse, Hélène Auteur du texte
105 postures lues en un coup d'œil, réalisées en 5 étapes maximum !Les bienfaits apportés par la posture.2 à 5 étapes visuelles pour parvenir à la posture.Combien de respirations on tient la posture.Des légendes pour expliquer le déroulement.Une photo de la posture finale pour bien comprendre.Super facile / Super souple / Super détendu
Année de parution :
2018
1 vol. (219 p.) : ill. en coul. : 26 cm
9782016261927
Sujets
Hatha-yoga
Yoga
Hatha-yoga
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