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J'arrête de m'épuiser
Disponible
21 jours pour prévenir le burn-out
Schiappa, Marlène (1982-....) Auteur du texte
Bruguière Cédric , Auteur du texte , Auteur du texte
Bruguière, Cédric Auteur du texte
Etat d'épuisement avancé, le burn-out concerne un nombre croissant de personnes. Marlène Schiappa, fondatrice du réseau et blog "Maman travaille", a réussi à surmonter l'épuisement et à concilier vie professionnelle et vie personnelle. Elle en a tiré un programme en 21 jours accessible à tous pour vous aider à lâcher la pression et à reprendre le dessus. Cédric Bruguière, expert en management de carrières, apporte un éclairage professionnel pour vous permettre de vous épanouir sans y laisser votre santé.
Année de parution :
2015
1 vol. (X-225 p.) : ill. : 19 cm
9782212558531
Sujets
Prévention
Épuisement professionnel
Épuisement professionnel -- Prévention
Fatigue -- Prévention
Développement personnel
Stress
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