Entraînement urbain
Disponible
la ville, votre salle de sport, exercices & circuits au service de votre bien-être et de votre préparation physique
Chartrain, Walig Auteur du texte
Fonteneau, Nicolas Auteur du texte
Fonteneau, Nicolas Auteur du texte
Comment utiliser le mobilier urbain qui vous entoure pour votre entraînement ? Les auteurs vous proposent un manuel pratique, facile d accès et d utilisation, pour concevoir vos séances, que ce soit dans une perspective d entretien musculaire et de bien-être, ou dans le cadre de votre préparation pour développer vos capacités physiques. Découvrez plus de 200 situations de renforcement musculaire et d étirement !
Année de parution :
2015
1 vol. (256 p.) : ill. en coul. : 19 cm
9782851809209
Sujets
Musculation
Entraînement (sports)
Exercices physiques
Guides pratiques
Entraînement (sports)
Exercices physiques
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