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Flash Info
Actualisation lundi 29/06 – 11h
Fin de la vigilance rouge : reprise des horaires habituels (horaires d'été).
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Nouveauté
Manger sans culpabiliser
Non disponible
comment en finir avec la culture des régimes et retrouver une alimentation intuitive
Mebkhout, Zina Auteur du texte
Après avoir dénoncé la grossophobie et le sexisme qui règnent dans la société, l'auteure présente des outils ainsi que des exercices pour se reconnecter à soi, s'affirmer et se réconcilier avec la nourriture, son poids et son image. Des témoignages, des citations et des conseils humoristiques sont également proposés.
Année de parution :
2025
1 vol. (238 p.) : illustrations en noir et blanc : 21 x 14 cm
9782263190322
Sujets
Alimentation
Diététique
Acceptation de soi
Psychologie
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