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Destiné aux femmes, ce guide pratique fournit des conseils pour se lancer seule dans la randonnée. Aventurière féministe ayant parcouru des milliers de kilomètres à pied en France et en Espagne, l'auteure partage les leçons de ses expériences afin de permettre aux lectrices de se réapproprier les chemins, dormir seules en bivouac, se défendre face aux agressions ou encore apprécier la solitude.