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Actualisation lundi 29/06 – 11h
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Bien nourrir son cerveau
Disponible
Contre le stress, l'anxiété, la dépression, le déclin cognitif
Fond, Guillaume (1981-....) Auteur du texte
Vous êtes stressé, anxieux, déprimé, vous avez des troubles du sommeil et des difficultés à vous concentrer ? Il est probable que cela provienne d'une dénutrition de votre cerveau : 80 % de la population mondiale est dénutrie. Manquant d'apports essentiels, notre alimentation ne remplit plus le rôle de protection qu'elle devrait jouer. La psychonutrition est la science de l'influence des nutriments sur la régulation des émotions, de l'attention, du sommeil et la protection du cerveau.
Année de parution :
2025
240p : 22 cm 14.5 cm 0.29 kg
9782415010560
Sujets
Nutrition
Santé
Alimentation
Cerveau
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