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Actualisation lundi 29/06 – 11h
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Bien manger au fil de mon cycle
Disponible
oestrogènes, progestérone, cortisol, 40 recettes pour bien vivre avec mes hormones
Da Silva, Anaïs Auteur du texte
Oestrogènes, progestérone, cortisol...40 recettes pour bien vivre avec mes hormones ! 40 recettes pour adapter son alimentation à son cycle hormonal et tout comprendre sur ses besoins pour ne plus subir son cycle ! Anaïs Da Silva ouvre une nouvelle porte vers une alimentation adaptée aux 4 phases du cycle hormonal féminin (menstruelle, folliculaire, ovulatoire et lutéale), pour accompagner ses variations et fournir au corps et au mental tout ce dont ils ont besoin pour traverser chaque cycle de manière apaisée ! Découvrez comment le fait d'adapter son alimentati
Année de parution :
2024
1 vol. (127 p.) : ill. en coul. : 22 cm
9782036066618
Sujets
Nutrition
Alimentation
Cycle menstruel
Hormones
Troubles de la menstruation
Diétothérapie
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