Portail des médiathèques du réseau Paris-Saclay
Flash Info
Actualisation lundi 29/06 – 11h
Fin de la vigilance rouge : reprise des horaires habituels (horaires d'été).
Merci de votre compréhension durant cette période.
Nous restons vigilants pour les jours à venir en fonction de l’évolution météo.
La relaxation bio-dynamique
Disponible
Retrouvez quotidiennement les bienfaits issus des arts martiaux intériorisés au travers de trois séries d'exercices. Exercices debout : respiration-relâchement, tonification corporelle, mobilisation articulaire. Exercices assis et allongé : étirement interne-externe, détente et relaxation du dos, stimulation énergétique. Exercices de redynamisation : Tao respiratoire harmonisation et redynamisation corporelle.
1 DVD 2 couches sur une simple face (01 h 05 mn) : 1.33, 4/3, coul., (PAL), Son. (Dolby Digital 2.0; français)
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Sujets
Relaxation
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