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Actualisation lundi 29/06 – 11h
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Les gens intelligents ne font pas de régime
Disponible
apprendre à maîtriser son poids pour la vie
Markey, Charlotte Auteur du texte
Reignier, Pierre Traducteur
Suivre un régime, c'est souvent une expérience pénible et on parvient rarement au résultat escompté... On est de mauvaise humeur, on s'affame et on oublie le plaisir de manger. C'est bien simple : toutes les études scientifiques ont prouvé que les régimes ne fonctionnent pas et qu'ils ont davantage de chances de nous conduire à prendre du poids sur le long terme que de nous permettre de maigrir.
Année de parution :
2016
1 vol. (331 p.) : ill. : 24 cm
9782221159132
Sujets
Régimes alimentaires
Image du corps
Régime
Aspect psychologique
Corps -- Poids#;#Régulation
Diététique
Alimentation
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