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Flash Info
Actualisation lundi 29/06 – 11h
Fin de la vigilance rouge : reprise des horaires habituels (horaires d'été).
Merci de votre compréhension durant cette période.
Nous restons vigilants pour les jours à venir en fonction de l’évolution météo.
Ma bible pour soulager l'anxiété
Disponible
Lobbé, Amélia Auteur du texte
Des informations pour comprendre les raisons et les mécanismes de l'état anxieux ainsi que des conseils et des solutions naturelles pour y remédier. La psychologue propose une cinquantaine d'exercices progressifs permettant d'apprendre à extérioriser l'angoisse et le stress afin d'améliorer la qualité de vie au quotidien et la relation à soi. ©Electre 2021
Année de parution :
2019
1 vol. (317 p.) : ill. : 23 cm
9791028513894
Sujets
Angoisse -- Prévention
Angoisse
Anxiété
Prévention
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