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Flash Info
Actualisation lundi 29/06 – 11h
Fin de la vigilance rouge : reprise des horaires habituels (horaires d'été).
Merci de votre compréhension durant cette période.
Nous restons vigilants pour les jours à venir en fonction de l’évolution météo.
Yoga des yeux
Disponible
Lichy, Xanath Auteur du texte
Pijulet-Balmer, Laurène Illustrateur
Prendre soin de ses yeux et de sa vue naturellement et en douceur. Apprenez des exercices simples, à pratiquer dès que le besoin s'en ressent, pour soulager vos yeux et entretenir votre vue. Après vous être familiarisé avec la détente globale du corps, découvrez le palming et la gymnastique des yeux : décrire des formes géométriques, les lettres de l'alphabet, s'entraîner à l'accommodation de la vue de près et de loin, pratiquer la visualisation, améliorer son sens de l'observation, masser les points du corps reliés aux yeux.L'accent est également mis sur la posture (pour lire,
Année de parution :
2017
1 vol. (71 p.) : ill. en coul. : 24 cm
9782012045903
Sujets
Prévention
Troubles de la vision
Thérapeutique par l'exercice
Hatha-yoga
Vision, Troubles de la -- Thérapeutique par l'exercice
Prévention
Troubles de la vision
Hatha-yoga
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